2023年不会喝酒如何在酒桌上应酬？

在中国，酒文化是与人们社交应酬息息相关的，然而并不是每个人都能善于饮酒。那么对于不擅长喝酒的人来说，如何在酒桌上应对高强度的社交场合呢？以下是一些小贴士：

1. 饮酒前的准备工作

在去参加聚餐前，提前做好心理和生理准备非常重要。充足的睡眠可以让你保持清醒，在会场上更有精神；另外，适量的运动也可以帮助你增加食欲，同时有助于身体新陈代谢，减缓酒精影响。

2. 喝酒的技巧

能否喝得舒服并不取决于喝多少，而是要看饮酒的技巧。你可以选择喝一点点而且喝得慢一些，或者干脆不喝酒，直接喝饮料跟大家一起分享美食。此外，适量吃饭也可以缓解酒精对身体的刺激。

3. 社交技巧

不必为自己不会喝酒而感到难为情，你可以通过一些社交技巧来避免喝酒。例如，你可以跟大家一起干杯，但把杯子放在唇边假装喝酒，然后放下杯子。当然，更好的方法是直截了当地告诉主人或者同桌自己不会喝酒，这样他们就不会让你尴尬了。

4. 降低酒精摄入量

如果实在难以躲避饮酒，那么可以选择一些低度数的酒品，或者加一点点冰块、饮料、水等控制酒精含量。此外，当你觉得自己已经饮足了，也可以直接拒绝别人再给你倒酒。

以上这些小贴士不仅适用于不喜欢喝酒的人，在所有社交场合中都非常有帮助。只有保持头脑清晰和身体舒适，才能在社交场合中更好地表现自己，也更能享受在一起的时光。