过节喝酒要注意哪些点?

　　每到节日，各大聚会交际接踵而来，俗话说得好“无酒不成席”，当然避不能少地要饮酒庆贺。为了自身和亲人的身体，有关饮酒的这种常见问题，都需要掌握到。

　　不必“配搭”饮品

　　很多人喜爱把酒和其他饮品掺着喝，例如加雪碧、可乐、茶叶这些，感觉那样能稀释酒精，更改口味。

　　可是这种碳酸饮料，在肚子里会释放出来二氧化碳气体，驱使酒精快速进入小肠，造成结肠消化吸收酒精的速率比胃快得多，进而增加损害。并且稀释后的酒，会给人喝饮料汽水的幻觉，不经意间喝过多，更容易醉。

　　除开碳酸饮料外，功能饮料，例如红牛饮料，也不必一起食用。这类饮品带有咖啡因，会和电解质中的钾离子结合，增加心脏的压力。

　　红酒不可以过多

　　有些人感觉喝红酒对健康有益，多喝些也没事儿。但喝红酒对身体有益处的前提条件是要把控量，每日小酌一杯的确对身体有非常好的养生保健的功效。可是喝过多便会有患酒精性肝脏疾病的风险性。

　　不可空腹喝酒

　　空腹喝酒时，酒在胃里的滞留时间很短，短时间内就能被胃和空肠消化吸收，非常容易醉。

　　并且空肚时，酒精沒有历经食材的稀释，浓度值较高，对胃肠的刺激性非常大，非常容易造成胃溃疡出血、胃炎等病症。因此 饮酒前最好是先吃点餐垫垫肚子。